¡Este batido de proteína verde está repleto de proteína en polvo de espinaca, plátano y vainilla y es el desayuno saludable perfecto o la merienda después del entrenamiento! Bonificación adicional: ¡es vegano y sin lácteos!  


Ingredientes

  • 1 plátano congelado
  • 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo
  • 1 taza de leche de almendras de vainilla sin azúcar fría u otra leche
  • 2 tazas de espinacas tiernas , sin apretar
  • 1 cucharada de semillas de chía

Instrucciones
 

1. Coloque todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia y mezcle hasta que quede suave.