Bolas energéticas saludables de calabaza hechas con solo 5 ingredientes: dátiles, nueces, almendras, especias para pastel de calabaza y sal. ¡Son perfectos para picar sobre la marcha!


Ingredientes

  • 1 taza de aproximadamente 1o dátiles medjool , sin hueso
  • 1/2 taza de nueces crudas
  • 1/4 taza de almendras
  • 1 cucharadita pastel de calabaza especias
  • pizca de sal marina

Instrucciones
 

1. Proceso : Coloque todos los ingredientes en un procesador de alimentos y procese hasta que la mezcla esté finamente picada y pegajosa.

2. Forme bolas : Saque la masa del procesador de alimentos con una cuchara para galletas pequeña o mediana o con las manos y forme bolas con las manos. Disfrútalo de inmediato o guárdalo para más tarde.

3. Almacenar : Coloque las bolas en un recipiente de almacenamiento sellado y guárdelo en el refrigerador durante 1-2 semanas o en el congelador durante 3 meses