¡Una deliciosa receta de avena horneada con arándanos hace solo una porción individual! Tiene proteína en polvo para un refuerzo de proteína adicional y no tiene plátanos.


Ingredientes

  • ½ taza de copos de avena
  • ½ taza de leche de almendras sin azúcar
  • 2 cucharadas de proteína de vainilla en polvo , (opcional)
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras natural
  • ½ cucharadita de semillas de chía
  • ½ cucharadita de levadura en polvo
  • ⅕ cucharadita de canela
  • 1 pizca de sal marina
  • 1 cucharada de jarabe de arce
  • 2 cucharadas de arándanos y más para cubrir

Instrucciones
 

1. Precalentar: Precaliente el horno a 350°F.

2. Mezcle los ingredientes: Combine todos los ingredientes en un tazón para mezclar.

3. Verter: Vierta en un molde engrasado (el mío es de 8 oz) y espolvoree algunos arándanos adicionales encima.

4. Hornear: Hornee a 350 ° F durante 25 minutos o hasta que al insertar un palillo, éste salga limpio.

5. Disfrute: deje enfriar, cubra con una llovizna de mantequilla de almendras y arándanos adicionales.