Cómo hacer un tazón de batido saludable con bayas congeladas, plátano y muchos ingredientes deliciosos. Este tazón de batido es perfectamente espeso, cremoso y fácil de comer con una cuchara. 

Ingredientes

  • ½ plátano congelado, picado en trozos
  • 1 taza de bayas mixtas congeladas
  • 1 cucharada (25 gramos) de proteína de vainilla en polvo 
  • 2 cucharadas – ¼ taza de leche vegetal sin azúcar
  • 1 cucharadita de mantequilla de almendras o mantequilla de maní

Coberturas

  • ¼ de plátano, en rodajas
  • ¼ taza de bayas frescas , usé fresas y arándanos
  • 1 cucharada de granola
  • 1 cucharadita de mantequilla de almendras o mantequilla de maní
  • 1 cucharadita de semillas de chía

Instrucciones
 

1. Mezcle todos los ingredientes del batido en una licuadora de polvo alto hasta que quede suave.

2. Vierta en un tazón y cubra con los ingredientes.

3. Disfruta inmediatamente.