La tostada de aguacate con hummus es una idea rápida y fácil para el desayuno o la merienda. Cargue cada rebanada con cebolla roja, cilantro y semillas de cáñamo tostadas para darle más sabor y crujido. 


Ingredientes

  • 2 rebanadas de pan integral tostado , germinado o sin gluten
  • 2 cucharadas de hummus de ajo
  • 1/2 aguacate
  • 2 rodajas de cebolla roja
  • 2 cucharadas de semillas de cáñamo tostadas Manitoba Harvest Sriracha
  • espolvorear pimienta de cayena , opcional
  • cilantro , para decorar

Instrucciones

1. Coge 2 rebanadas de pan tostado. Extienda 1 cucharada de hummus en cada rebanada. Cubra con rodajas de aguacate, cebolla roja y espolvoree 1 cucharada de semillas de cáñamo tostadas en cada rebanada. Espolvorea un poco de pimienta de cayena (si la usas). ¡Decora con cilantro y disfruta!